testy na

[...] wybrane suplementy/odżywki i przeprowadzać na forum 8 tygodniową relację. JEDEN wspólny temat zostaje założony przez Was (wybrane osoby) w dziale Suplementacja - nasze testy i promocja. Mailowo też przedstawimy parę innych szczegółów odnoszących się do prowadzenia testu. Wyniki naboru za ok.10 dni (w przypadku braku z jakiegoś powodu [...]

[...] z importu. W artykule przytoczono przykład Chińskiego dostawcy, które zamienił właściwą substancję na tańszą, która była bardziej niebezpieczna, ale przeszła wszelkie testy! Nie jest tego w stanie kontrolować tak duża organizacja jak WHO. Wdrożyła ona program tanich leków (głównie dla celów pomocy humanitarnej), jednak nawet w tym [...]

[...] pomoc i moglbym sie dowiedziec nieco podstawowych infomracji na ten temat. Z tego co wiem to bede musial glownie szybkosc, wytrzymalosc zwiekszyc a moze sami stwierdzicie: testy beda wygladac mniej wiecej tak: bedzie trzeba 1000m przebiec , 4,4 minuty najwiecej mogę mieć na to, czyli pewnie troche trudno, jeszcze nie sprawdzałem sie, ale co do [...]

[...] odblokowuje się bez problemu na x4, aktualnie pracuje na co dzień x2 3.6GHz. Max OC nie znam, pamiętam ze dobił do 4GHz przy stockowym napięciu na x4 kiedy robiłem pierwsze testy po zakupie. Pełen box + cooler który nie był nigdy używany. Na gwarancji do końca sierpnia 2013 lub może dłużej musiałbym sprawdzić w papierach 2. Płyta główna [...]

[...] taka ilosc, i powiem ze organizm dobrze przyjmuje takie ilosci -węglowodany: 4 - 5g -tłuszcz: 1 - 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Rozne, do tej pory tylko testy pojedyncze/mixy, meta, kilka tab wina, t3, clenbuterol 8. TRENING: 5x tyg split 9. CEL CYKLU: zalezne od fazy cyklu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] ale do tego potrafiłbym się zmotywować. Z tego co wiem wymagane jest zdanie na maturze polskiego, j. obcy i jeden z pięciu przedmiotów dodatkowych (raczej biologia). No i testy sprawnościowe..tutaj przy wcześniejszym przygotowaniu nie sądzę, żebym miał z nimi problemy. Przechodząc do sedna. Czy mam realne szanse dostania się na awf, i druga [...]

[...] gdzies spisywac swoje "osiagniecia i postepy". O sobie napisze tylko, ze mieszkam w UK i obecnie silownia to moje w sumie jedyne zajecie :-D Pierwotnie mialem dac do dzialu testy suplementacja, jednak sily wyzsze mi na to nie pozwolily, a w trakcie cyklu bezsensu. Obecny cel to masa. Bede sie staral jak najwiecej zdobyc przez okres ok 6tyg. [...]

Witam wszystkich użytkowników. ; ) Wzrost: 184 cm Waga: 86 kg (około 13% tłuszczu w organizmie) A więc tak mam już 18 lat, i za 1,5 roku będę miał testy do szkoły strażackiej, tak jak w temacie, będzie bieg na 50m i 1000m i a także podciąganie na drążku. Najwyższe wyniki, jakie mnie interesują to: Podciąganie - 24 powtórzenia Bieg na 50m - 6,7 sek [...]

[...] tkanki mięśniowej, a mam nadzieje, iż będzie to miało wpływ na parę kilogramów, z biegiem czasu. A więc tak trenować mam od przyszłego poniedziałku (od jutra mam testy gimnazjalne). Do września więc będę miał 4 miesiące, a mam nadzieje, że przez tyle czasu będzie dało radę coś ze sobą zrobić. Co do diety, to nie będę w stanie trzymać [...]

Siema. Zacząłem tydzień temu treningi pod testy sprawnościowe do wojska/WSOWL, które będę miał dopiero za 2 lata, ale chce się przygotować jak najlepiej. 1. O mnie: Wiek: 17 Wzrost: 1.78m Waga: 60kg 2. Plan wygląda tak: TRENING A - DÓŁ CIAŁA 1. Bieg Wahadłowy 15x10m 2 * 1 + 1* 10x10m 2. Wskoki obunóż na skrzynkę 5 * 6 powt 3. Przysiad przedni [...]

[...] 14-00 Akredytacja sędziów i spotkanie organizacyjne. 14-30 Akredytacja Zawodników 15-00/15-30 Odprawa przedstawienie Standardów przez Siedzów 15-30/16-00 Rozgrzewka testy sztang, drążków 16-00/16-10 WOD 1 grupa 1(6 Mężczyzn) 16-12/16-22 WOD 1 grupa 2(6 Mężczyzn) 16-25/16-35 WOD 1 grupa Kobiet 16-40/16-47 WOD 2 grupa 1 16-49/16-56 [...]

[...] 14-00 Akredytacja sędziów i spotkanie organizacyjne. 14-30 Akredytacja Zawodników 15-00/15-30 Odprawa przedstawienie Standardów przez Siedzów 15-30/16-00 Rozgrzewka testy sztang, drążków 16-00/16-10 WOD 1 grupa 1(6 Mężczyzn) 16-12/16-22 WOD 1 grupa 2(6 Mężczyzn) 16-25/16-35 WOD 1 grupa Kobiet 16-40/16-47 WOD 2 grupa 1 16-49/16-56 [...]

[...] liczby (szczytem marzeń jest 25 ;) ), zwiększenie ogólnej wytrzymałości i wydolności, oraz zwiększenie szybkości w sprincie. Rozchodzi się o pewnie znane tutaj testy sprawnościowe do straży pożarnej :P podsumowując: -drążek -szybkość -wydolność Mam na to równiutki rok i dwa dni, do dnia 10.07.2014 Chcę ten czas wykorzystać jak [...]

Witam. Na początku lipca bd mial testy sprawnosciowe do wojska na ktore skladaja sie nastepujace konkurencje: Pływanie,bieg na 1000m, podciąganie na drązku, bieg na krotki dystant(100m). Dokladniej bede wiedzial pewnie ok pazdziernika gdyz wtedy szkoly wojskowe beda zamieszczaly wytyczne na swoich stronach. Mogli byscie mi doradzic/ulozyc trening [...]

Wiek: 23 Waga: 94 Wzrost: 187 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: x Obwód uda: 66 Obwód talii: 82 Staż na siłowni: 2008 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Jem co 2 - 2,5h. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: kilka test,metka,boldek,deka,wino Cel cyklu: masa dobrej jakosci Ostatni cykl i odstęp czasowy od [...]

Witem nie mam sprzętu oprócz drążka ćwiczę 6 razy w tygodniu i nie wiem czy dobrze robie, proszę o opinie w niedziele robie wszystkie testy i licze na jeden tydzień dni po,wt przerwa 1min 60%ilości zrobionej w teście 65% 55% 55% maks na koniec i jade z następnym ćwiczeniem dni śr,cz 50sekunt przerwy 40% 40% 50% 50% 35% 35% 50% maks na koniec i [...]

[...] i pomoc, bo wiadomo, że kiedy jesteśmy młodzi robimy głupoty których z czasem żałujemy. około 2 lat do tyłu startowałem w egzaminach do szkoły, gdzie były wymagane testy sprawnościowe i ehh kupiłem zestaw sterydów, winstrol w zastrzykach na siłe (nie pamiętam w jakich dawkach go brałem) oraz T3+ clenbuterol na szybszy spadek wagi, efekt [...]

[...] 43 -klatka: 105 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 250/300 Carb up day -tłuszcz: 50-60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testy mety wino clen t3 8. TRENING: 4x week 9. CEL CYKLU: redukcja ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mostek 11. POZIOM BF%: 21-22 12. TENDENCJA [...]

witam serdecznie mam wkrótce 19 i zamierzam startować do szkoły strażackiej i w związku z tym testy sprawnościowe jakie mnie czekają to drążek, biegi na 50 i 1000m z drążkiem nie ma większych problemów więc przechodzę do sedna tak jak w temacie, nie wiem na czym się skupić najpierw, biegi na 50m czy na 1000, czy może rozwijać się w obu biegach [...]

[...] 9-10 tygodniu. Ale proszę o opinie mądrzejszych ode mnie :). Dodam, że na okresie redukcji zależy mi ze by wytrzymalosc tez caly czas rosła,ponieważ ok 10-16 lipca bd miał testy do wojska i w tym okresie musze byc w szczytowej formie. Zmieniony przez - wsowl2014 w dniu 2014-02-18 13:35:51 Zmieniony przez - wsowl2014 w dniu 2014-02-18 13:36:01